Abril 13th, 2012

La Pasiva de 18 de Julio y Ejido

De arraigos y desarraigos …

La Pasiva de Ejido y 18 de Julio

 

Sin lugar a dudas un ícono en la ciudad capitalina. El señor Juan Gari ha escrito una nota muy conmovedora acerca de la emoción que vive particularmente un mozo que se ha desempeñado como tal en ese lugar emblemático, desde el año 1972. Cuarenta años en esa equina, gran parte de su vida se ha desarrollado en ese lugar. Pero más allá de la vida de este señor como trabajador de un lugar que hoy cierra, he podido observar en la mayoría de los comentarios de la mencionada nota, decir con nostalgia y dolor donde me incluyo,  por “la pérdida de ese pedacito de identidad” que pasará a ser historia en la memoria de los uruguayos.

Al hablar de pérdidas, generalmente lo asociamos a la pérdida física. Más aún si hablamos de duelo pues, toda pérdida requiere del tránsito de la elaboración de su respectivo duelo. La Pasiva es un lugar sin dudas representativo del Centro de la ciudad capitalina, pero no por ello deja de ser algo que se va, que ya no estará como tal. Un cambio que escapa a nuestra voluntad afectando de diferente manera a los uruguayos por la desaparición de este ícono edilicio.

Me es inevitable hablar de arraigos y desapegos pues, la vida la transitamos entre uno y otro. Los seres humanos vivimos en una transformación permanente evolutivamente hablando, que requiere un constante movimiento entre arraigos y desapegos; desde el nacimiento hasta la muerte.  Pues hasta algo tan común como el simple hecho de crecer implica pérdidas y por lo tanto nadie ha quedado librado de haber tenido que transitar ciertos duelos.

La vida es una trasformación continua aunque no tengamos conciencia real de los hechos que mplican en cierta medida, pérdidas. Cambios poco significativos o de trascendencia vital. Cambios inevitables, nefastos, negativos pero también aquellos que supuestamente son positivos nos expone a desarraigos y apegos. Frente a los cambios, nadie sobrevive intacto o inalterable. Hasta los cambios casi imperceptibles nos transforman sin darnos cuenta. Demos una mirada a una conducta o costumbre muy particular de nosotros los uruguayos y que ha trascendido de generación en generación. Los uruguayos somos de “guardar y no tirar” porque para algo va a servir porque tenemos la convicción absoluta de que nos será útil en alguna ocasión. Conforme pasan los años, esas cosas que se piensan que para algo van a servir, siguen sin servir. Así continúan por años guardadas ocupando espacio, a veces hasta el que no se tiene y sería útil tener, aunque más no sea para seguir acumulando esas otras cosas que esperamos utilizar en algún momento.

El uruguayo generalmente todo lo “ata con alambre”. Esto quiere decir que lo que se rompe se trata de arreglar de alguna forma. Si abordamos esta conducta pensándola como una manera de reparar, es una forma sana de salvar aquella situación que se ha visto deteriorada por alguna razón. Por otro lado y dependiendo de la situación, también puede estar hablando de la dificultad de desprendernos de aquellos objetos que irremediablemente dejaron de sernos útiles, pero que tienen un valor único más allá de la función que pueda o no cumplir como antes. Lo guardado aunque no se use, está cumpliendo una función que tiene que ver con nuestro psiquismo. Esto conlleva a la elaboración de tener que afrontar el proceso de desprenderse de aquello que ya no cumple la función/utilidad que nos daba. Al asumir que aquel objeto/cosa ha dejado de funcionar adecuadamente, es una manera de dar muerte y perder algo que formaba parte de nuestro mundo. Lo opuesto a guardar es tirar, y tirar es dejar de que forme parte del entorno. Tirar, tiene que ver con desvalorizar lo que hasta entonces tenía un valor/utilidad que por alguna razón subjetiva dejó de tenerlo. En resumidas cuentas, tiene que ver con resignar o renunciar, que no es otra cosa que dejar voluntariamente algo propio. Desistir y privarse, por ende prescindir de aquello que por alguna razón conservábamos.

El escritor Eduardo Galeano nos pinta de cuerpo entero. Aquí les dejo un link para que lo vean y disfrute

Enero 19th, 2012

Conciencia Social

¿Negligencia? ¿Ignorancia? ¿Indiferencia? ¿Egoísmo? ¿Falta de educación? ¿Distracción? ¿Qué sucede con ciertas conductas que ponen en evidencia la falta de Conciencia Social? Algunas de ellas nos perjudican directa o indirectamente a todos como uruguayos.

Parece ser que últimamente la frase es: “si fulano lo hace?! Yo también!!… Fulano no lo hace… yo tampoco!! A mi nadie me da el asiento… mejor miro para el otro lado… si conmigo no se meten yo no me meto… cruzamos por la mitad de la calle…dale que no viene nada…. Pero el semáforo esta a solo unos pasos!! Tiralo ahí… total?! Un papel mas con la mugre que hay!! Ceder el paso cuando el tránsito esta trancadisimo? Pero estas loca??!! Y así un montón de otras conductas que la regla parece ser “si todo el mundo lo hace” pero a su vez “el otro (mundo) no importa”, olvidándonos que somos parte de un mundo compartido. Se observa cada año una sociedad mas alienada, y no es casualidad  o cosa del destino, ni lejos de cada uno de nosotros.

Parece ser que todos nos quejamos de lo mismo, pero todos miramos al  de al lado y copiamos, y precisamente nos enojamos de lo “que hacen los otros”. Los otros, somos de alguna manera nuestro propio reflejo; de esa puesta en espejo tan feroz y por lo mismo proyectamos. La Proyección es un mecanismo de defensa, que como bien la palabra lo indica nos defiende de aquellas situaciones que  generan sentimientos displacenteros. Por eso, es mas fácil culpar al de al lado de nuestras actitudes para no hacernos cargo de lo que corresponde a cada uno.

Obviamente, “la culpa” no la quiere nadie. Y así la culpa siempre es de alguien que no soy Yo… Comenzando por el vecino, pasando por los políticos, pero nunca YO (por VOS, obviamente jejeje). Pero claro…nosotros (léase la sumatoria de vos y  yo) seríamos los últimos en ser juzgados. Ser víctima siempre tiene su beneficio secundario y generalmente, es no hacerse cargo precisamente por estar en inferioridad de condiciones.  

“Que la droga, el desempleo, la juventud, las políticas sociales, el Gobierno, el ocio, los que compran cosas robadas, la injusticia social, la falta de educación, la vida misma; ¿De quien es la culpa? ¿de narcotraficantes? ¿de la crisis económica o académica? ¿del cambio de paradigmas? ¿de códigos y valores transformados? ¿de la desocupación? ¿del pueblo? ¿de la familia como célula de la sociedad? ¿es de los que se fueron y critican de afuera viviendo una realidad que ni les roza? Es de la vecina que siempre discriminó y se volvieron resentidos sociales? ¿de Dios? ¿de la vida que les tocó vivir? ¿de la falta de comprensión o cariño? ¿de la sobreprotección? ¿a la pobreza? ¿de la apatía que es fomentada por el entorno de que hagas lo que hagas nada será suficiente? ¿la policía que es mal paga? ¿a las madres adolescentes de zonas periféricas? ¿entonces a la falta de educación sexual? ¿a los que tienen mucho y no comparten con los que menos tienen? ¿a la juventud que ha perdido el rumbo? ¿a los chorritos que eligen una modalidad de robo violenta? ¿a los que emigramos y no nos quedamos y entonces no paramos de criticar?!”

Creo que hasta que no nos hagamos cargo de lo que a cada uno le corresponde, aquellas cosas que queremos que cambien, difícilmente cambien. De todas maneras, no quiere decir que no diferenciemos las tareas que son netamente “de otros”. Pero en esta diferenciación, también hacernos cargo de las que somos cien por ciento responsables, independientemente de que “fulano” haga lo que haga. De continuar así, seguiremos vi(vi)endo (como meros observadores) en una sociedad cada vez mas alienada. Sociedad, que insisto, es la sumatoria de cada uno de nosotros como ciudadanos, independientemente de la edad/género/clase social, lugar en donde nos encontremos etc..

Los uruguayos somos quejosos, siempre lo hemos sido. Criticones, y por lo mismo demasiado críticos con uno mismo. Y si… al criticar exigimos aquella perfección que pretendemos para con nosotros también, bendita proyección!! Una lástima pues, ojalá todos tomáramos conciencia de la parte que nos corresponde como ciudadanos. No nos quedemos solamente en la queja! En la crítica! En el que barbaridad (por barbarie)!

Así sea para colaborar a que se tire la basura en la volqueta, o un simple boleto en los tarros de basura que se encuentran en las esquinas de las calles céntricas. Si copiamos todo… mirando lo que hace “el otro”! Comencemos a contagiarnos de aquellas conductas que valgan la pena imitar y así seguir sintiéndonos tan orgullosos de ser uruguayos! La Conciencia Social no se compra, se adquiere, se construye y de esto no tiene “culpa” el consumismo que al parecer es el gran culpable de la mayoría de los males. Receta del día: Tomemos una buena dosis de Conciencia Social y tenga mejor calidad de vida.

Agosto 2nd, 2011

Inteligencia emocional.

 Inteligencia Emocional
“Cualquiera puede enojarse, esto es fácil; pero hacerlo con la persona correcta, en el grado adecuado, en el momento apropiado, por una buena razón y de la manera debida, no es fácil”.
Aristóteles.
Aparentemente, hoy por hoy la capacidad intelectual ya no es suficiente para tener éxito. El Coeficiente Intelectual generalmente no se asocia a un cien por ciento de éxito y prosperidad. La Inteligencia Emocional nada tiene que ver el Coeficiente Intelectual. ¿Cuántas veces nos ha sorprendido alguna persona que si bien no es la más inteligente, vive una vida feliz y sin contratiempos? ¿Cuantas veces vemos a personas sumamente exitosas que presumen de su inteligencia pero que en la vida cotidiana no resuelven sus conflictos más básicos?
La inteligencia emocional es la que nos permite entender nuestras emociones. La autorregulación de nuestras emociones es un aspecto clave de la Inteligencia Emocional, si logramos percatarnos de ellas podremos entenderlas y estaremos a mitad de camino de conocer, controlar y utilizar las mismas en pos del bienestar. Un conocimiento interior dará como resultado una mejor inteligencia emocional.
A su vez, si tenemos conocimiento de nuestras emociones estaremos próximos a entender o leer las del resto de las personas. Por tanto, esta inteligencia no solo tiene que ver con encontrarse con sus propias emociones y darse cuenta de ellas, sino que también tiene que ver con la habilidad de relacionarse. La capacidad de poder captar esa percepción emocional (gestos, movimientos faciales y corporales en general, verbalizaciones) permiten un mayor conocimiento personal y del mundo que nos rodea, de tal modo que puede favorecer o perjudicar los proyectos de vida planteados.
Con esto quiero decir que la inteligencia emocional, también hace a las relaciones sociales y sus vínculos. Aprender a escuchar y observar al otro es fundamental para una buena relación vincular, principalmente en el migrante, en esa nueva cultura donde deberá forjar nuevas relaciones sociales, laborales, de amistades, escolares, barriales, etc. Pero esto no es tan fácil como parece, reconocer las emociones requiere de una introspección y un conocimiento propio ante las diferentes situaciones por las que pasa el migrante generando distintos estados de ánimo.
En la experiencia de ser migrante no todos los pensamientos o sentimientos son negativos. Me refiero a sentimientos negativos a aquellos que no son gratos como: tristeza, culpa, enojo. También hay pensamientos positivos. El sentimiento positivo de progresar y tener una vida digna y próspera, la posibilidad de lograr los sueños fue la causa principal que llevó a la mayoría de los migrantes a residir en algún lugar del mundo.
El migrante ve como negativo todo lo que ha tenido que resignar al emigrar, pero también lo positivo es que tiene todo por venir, valga el juego de palabras. Lo que cada uno siente no debe ser juzgado ni condenado. El punto principal no es dejar de lado las emociones negativas dando permiso a las emociones positivas; sino diferenciarlas, expresarlas y darse cuenta de lo que se siente. El buen manejo de las emociones, hacia donde dirigirlas y de qué manera, es el principal objetivo para lograr una buena Inteligencia Emocional y por ende una mejor calidad vida.
El migrante en sus comienzos como tal, se encuentra emocionalmente vulnerable. Habrá momentos en que se ve invadido por sentimientos como tristeza, soledad, miedo al fracaso, enojo, frustración, etc. En un principio, sentir tristeza porque se extraña y sentir miedo ante la incertidumbre ante un cambio tan radical, el enojo de partir de al lado de sus seres queridos, de su entorno, es razonable, hasta me animaría a decir saludable frente a la situación migratoria. Sentimientos totalmente esperables. En algunos casos, puede ocurrir que estas emociones se cristalicen perdurando en el tiempo, entorpeciendo la vida de relación generando algún tipo de trastornos del humor o patologías más graves a las que se deberá prestar especial atención.
Ejemplificando, en ocasiones la tristeza se disfraza de bronca. Cuando estamos enojados la tristeza de alguna manera siempre está presente. Cuando alguien está enojado difícilmente haga una pausa para poder pensar y razonar su enojo. El enojo es impulsivo y quien no tiene una buena inteligencia emocional, no piensa más que en su enojo. Pero aunque parezca tonto o imposible parar y tratar de razonar, se hace necesario para visualizar más allá del enojo. Esto no quiere decir que no dejemos que el enojo aflore, porque puede ser aún más perjudicial no expresarlo, sino que aprendamos a dirigir el enojo, y no que el enojo sea quien dirija.
¿Por qué digo esto? Las emociones en ocasiones se visten con otras ropas y nos confunden, se disfrazan y pensamos que es determinada emoción y sin embargo es otra. La tristeza y la bronca, generalmente van de la mano. Cuando nos enojamos en el fondo estamos tristes, y cuando estamos tristes estamos algo enojados también. En este ejemplo, la dificultad está en saber cuál de los dos sentimientos está más comprometido.
El migrante tarde o temprano hace esa conexión con uno mismo, facilitado por la soledad, en ese cambio de vida sin transiciones, cambio radical en el amplio sentido de la palabra. No solamente porque extrañe, sino por un sinfín de particularidades que tienen que ver con el entorno y la confrontación de aquello que se imaginaba que pasaría y lo que está sucediendo.
Indagar en lo profundo, hacer introspección y conectarse consigo mismo. El migrante en este caso deberá investigar y viajar recorriendo cada rincón perdido o escondido de su mundo interior. Ese otro viaje donde el equipaje de las emociones a veces puede entorpecer los proyectos de vida del migrante.
Todos los seres humanos deberíamos migrar hacia el mundo interno/personal donde el pasaporte a éste permita favorecer nuestra inteligencia emocional, brindando de esta manera un conocimiento de nuestro psiquismo que permita una mejor calidad de vida.

Mayo 25th, 2011

El Síndrome de Ulises

Joseba Achotegui, es quien se ha encargado de estudiar este Síndrome (conjunto de síntomas y signos) al que llamó “El Síndrome de Ulises”. El síndrome del migrante con estrés crónico y múltiple. Ulises es el protagonista principal de la obra Literaria “La Odisea”, la cual se cree que fue creada en el Siglo VIII a.c. y aun así el protagonista Ulises, reunía características y síntomas similares a las que atraviesa el migrante una vez que se establece en tierras extranjeras.

La Odisea narra las aventuras a las que se enfrenta Ulises, para regresar a Ítaca una vez concluida la guerra troyana. Personaje que regresó después de 10 años a su hogar donde quedaron su esposa e hijo. En esos largos diez años  tuvo que atravesar todo tipo de adversidades, peleando con seres mitológicos, pero donde a su vez él poseía ciertos dones que lo ayudaban a sortear algunos de los obstáculos que acontecían.

El estrés es una reacción fisiológica del organismo en la que entran en juego una serie de mecanismos de defensa a nivel inconsciente con la intensión de hacerle frente a una situación que amenaza sus integridades físicas o psicológicas o ambas. Sabido es que el  individuo es un ser biopsicosocial y por tanto cuando éstas esferas se ven comprometidas, el individuo reacciona de manera consciente o inconsciente.  Es una respuesta espontánea, natural e innata que el sujeto genera con la intención de sobrevivir, como un instinto de supervivencia.

Adaptarse a una nueva situación desconocida hasta el momento,  recepcionar demasiada información en poco tiempo, la integración, la presión de tener que afrontar una situación donde la vida está total y completamente comprometida, la frustración, sentimientos de no poder o ser capaz de lograr los objetivos propuestos, el miedo al fracaso y la frustración entre otros, son situaciones generadoras de estrés. El estrés pude alterar el funcionamiento fisiológico. Mente-cuerpo están íntimamente ligados y cabe la posibilidad de enfermar.

Los síntomas que particularmente se encuentran cuando una persona está expuesta a estresores; ese estado de ansiedad, la falta de aire conocido como ahogo, contracturas musculares que tienen que ver con la tensión y rigidez permanente, la incapacidad de conciliar el sueño y cuando se logra, sueña  en ocasiones con una realidad pasada que al despertar: “Siento que la vida misma es la pesadilla, con esa sensación de que no pasa ni pasará nunca” (PDUI). La irritabilidad y la pérdida de concentración, los trastornos en el apetito (aumento o baja súbita de peso), son signos y síntomas a los que tenemos que prestar atención.

En ocasiones, el migrante en un principio tiene la impresión de que aquella sensación nunca va a pasar y jamás se adaptará a esa situación nueva y desconocida. Ese sentimiento devastador y traicionero no permite pensar en la posibilidad de ayudarse pensando que es un momento que como todo momento pasara y que es parte de su proceso. Proceso que es vivido por todos de diferente manera pero con algunos factores en común a todos los migrantes. Algunos lo hacen casi sin demasiada complicación. La edad influye de manera considerable, también si esta vivencia se hace acompañada por la familia o solo. El estatus migratorio sin lugar a dudas que es condicionante. Vivir con miedo de ser descubierto  y deportado después de haber invertido sus ahorros apostando a la esperanza  por las razones que haya sido que tomó la decisión de emigrar, no es nada fácil.

A nadie le gusta estar indocumentado ni saber que sucederá en caso de ser descubierto. A ello se le suma la difícil tarea de conseguir un trabajo que sea bien remunerado para poder subsistir en tierras extranjeras y poder ayudar a la familia. Este no es un miedo infundado, es un miedo real. Los inmigrantes indocumentados viven con esta paranoia de ser descubiertos en cualquier momento, el detonante puede ser cualquier situación en donde se vean involucrados casi por accidente incluso.

¿Cómo ayudar a esta gente que sufre frente a una situación donde el miedo es real y debe de aprender a vivir con él? Dejar todo lo que hasta ayer lo contenía y hoy aprender a vivir con ese miedo que puede llegar a ser paralizante perjudicando los logros que se tenían previstos.

Es una nueva situación que deberá tener que aprender a convivir hasta que su estatus migratorio cambie;  aprenda a convivir sin ser afectado, o regrese a su país luego de cumplir sus objetivos. En ocasiones pasa que no hay una guía que ayude al indocumentado a poder pasar a la categoría de “legal”. Entonces es que deberían hacer hincapié en las relaciones sociales, tender una red de vínculos. Pero el miedo también influye en sus relaciones, la desconfianza prima y cercena la posibilidad de ayuda. La adaptación por tanto, no va a ser igual a la de una persona que el estatus migratorio “legal”. También he conocido migrantes con estatus migratorio legal con grandes conflictivas. Todo es relativo, si bien una situación puede tener sus vicisitudes no es condición necesaria y suficiente para que se sienta de tal o cual manera. Pero sin duda que hay factores que predisponen y dependerá en gran parte de la personalidad del sujeto.

Ninguna persona vivirá su experiencia de idéntica manera que otra, e inclusive con las personas que atraviesan situaciones similares. La respuesta es simple y es porque todos somos diferentes, con una historia particular y única que hace a la identidad y que también tiene que ver con su aparato psíquico y los mecanismos de defensa utilizados para poder salvar o no, tal o cual situación de estrés, como lo es la de adaptarse en un país que no es el suyo.

Joseba Achotegui también se ha encargado de agrupar los siete duelos por los que el migrante debe transitar  y elaborar para adaptarse e integrarse en esa nueva sociedad. Los duelos básicos de los que habla son: familia, amigos, lengua, cultura, tierra, estatus social, contacto con el grupo nacional y los riesgos físicos. Creo que no me ha quedado ninguno por nombrar y al repasarlos recuerdo personalmente la vivencia de cada uno de ellos. En la próxima nota narraré una experiencia personal que tuvo que ver con la dificultad de no conocer el idioma del país receptor.

Enero 7th, 2011

Mudanzas.

Las mudanzas ocupan a nivel estadístico el  tercer lugar en lo que refiere a nivel de estrés. El primer lugar lo ocupa el “duelo” y el segundo  el “despido laboral”. Todos los humanos en algún momento  vivimos al menos dos mudanzas en nuestras vidas.  La primera es la gran mudanza del útero  materno al  mundo. Las siguientes tenemos la toma de decisión ya sea forzada (exilio, desalojo, despido laboral, quiebra, etc..) donde seguramente se vivirá esta problemática seguramente de forma más traumática. La decisión de mudarse por iniciativa propia o con consentimiento personal,  no nos libra del estrés que ocasionan las mudanzas aunque sea en menor escala que la anterior.

Mudarse significa resignar  todo lo que se ha vivido hasta el momento, para comenzar en un nuevo lugar. Ese nuevo lugar, significa despedirse de lo que hasta ese momento era conocido, un modo de vida con hábitos diarios, costumbres, referentes, amistades, vecinos, el entorno al que se estaba acostumbrado laboralmente etc.  Una mudanza equivale a elaborar esas pérdidas que son inevitables cuando uno cambia de entorno.  

Mi  mudanza reciente no ha tenido ninguna  de estas connotaciones negativas sino por el contrario, pero toda mudanza lleva a transitar un proceso para poder adaptarse y asimilar la vivencia de “lo nuevo y desconocido”. Por ser únicos, dependerá en gran parte de la conformación de nuestro aparato psíquico, pero hasta el más desarraigado no quedará  inmune.

Una amiga,  cuando se refiere a las mudanzas habla de “volver a poner en orden”.  Creo que este orden no solo es de reorganizar las cosas que a la casa se refieren; sino que agregaría la de ordenar nuestra “casa propia interna” esa que llevamos con nosotros y a la que de vez en cuando conviene hacerle una limpieza general metafóricamente hablando. Pensar y repensarnos en ese fin de una etapa y el comienzo de otra etapa desconocida hasta el momento. Cuanto remueve uno de su pasado, su presente y esa incertidumbre del futuro incorporándose de a poco y volviendo a empezar, nueva casa, nuevos vecinos, nuevos referentes, nuevas amistades, nueva cultura, hábitos, costumbres, trabajo. Pocas certezas y esa incertidumbre a veces devastadora por momentos.

Por otro lado, con cuantas cosas casi olvidadas se encuentra uno cuando comienza  una mudanza, algunas ni sabíamos que poseíamos y otras que jamás dejaríamos de llevarlas a donde vayamos. Objetos que tienen un valor emocional incalculable, aquellos que seguiremos atesorando celosamente sea donde sea que el destino nos lleve. Hasta el más desarraigado siempre tiene algo que guarda cuidadosamente.  Los álbumes de fotos!  Hoy la tecnología ha ayudado bastante y muchos cargan sus discos duros y respaldos con sus fotos digitales. Pero somos una generación que aun guarda fotos en álbumes, totalmente palpables y nos invitan a darle una mirada… y junto con ello, los recuerdos a veces tan nítidos que nos retrotraen de tal manera que nos parece hasta percibir nuevamente algún aroma  particular. Aquella pequeña sumatoria de recuerdos que hacen a nuestra  historia, nuestra vida vivida, parte de nuestra identidad como personas, nuestro pasado escrito a fuego en nuestras memorias. Ese viajar en el tiempo y volver  en plena transición casi sin darnos cuenta. Mudarse…

Pero uno ya está  ducho en cuestión de mudanza. La mudanza  más dolorosa fue la de tomar la iniciativa aquella vez primera, la salida desde Uruguay hacia otras tierras y emigrar. Cierto es que uno tenía otra edad, otra cabeza, otras prioridades, otros intereses. Cuando los  hijos llegan, dejamos de ser esos seres egoístas y entran en juego otras variantes  que antes ni siquiera no las cuestionábamos cuando de mudanzas y oportunidades se trataba.

Puede haber algo más importante que un hijo? Para mí, nada en el mundo. Ya la mudanza no es en pareja, ya no solo somos dos sino cuatro.  Los hijos se han sumado en la decisión que la familia ha tomado y no son “paquetes” a los que se les deposita en el nuevo lugar para luego ver como se acomodan y ya está. Muy por el contrario, son los “paquetes”  más delicados sin lugar a duda. Las decisiones cuando somos padres se toman en función de su bienestar bio-psico-social, pues uno quiere lo mejor para ellos. Pero que es lo mejor para ellos? Lo que nosotros consideramos? Como se le explica que es lo mejor? Sera lo mejor? Muchas son las dudas que a uno se le generan a la hora de enfrentar un cambio tan radical como lo es una mudanza.  

El consejo a todos aquellos que estén considerando una mudanza es que a sus hijos los hagan participes de la mudanza, dejarlos que se involucren en el asunto de la mudanza hasta donde ellos quieran y puedan. Por  ejemplo;  organizando los juguetes y sus cosas si su edad se los permite. Mi hija mayor tiene 6 años y en un comienzo cuando le comentamos que cabía  la posibilidad de mudarnos, nos mostró su disconformidad de todas las maneras habidas y por haber. Hasta que luego ella misma se notaba entusiasmada guardando sus cosas personales y ayudando/nos  a su hermana  (dos años) a que ésta mudanza  fuera vista como una aventura excitante, habiendo muchas cosas nuevas por conocer y queriendo organizar  una fiesta con sus amiguitos por la “buena noticia”.

Obviamente, también tuvo sus momentos de “no me quiero ir a otra casa” y dando sus explicaciones del porque,   donde la escuchábamos muy atentamente haciéndole saber que su voz  tenía un oído escuchándola  y que podíamos entenderla perfectamente. Como no entenderla si a uno, esa ambivalencia también lo invadía? Por eso los mensajes de seguridad, tranquilidad y contención que les demos son de suma importancia. Es fundamental no transmitirles en lo posible nuestras inseguridades e incertidumbres, dejar que ellos experimenten las suyas y contenerlos dándoles respuestas a todo lo que pregunten y tengan deseos de saber, obviamente en el lenguaje que ellos puedan entender. Hablar de la mudanza como algo natural y con total claridad hará que ellos se sientan contenidos y que de a poco vuelvan a sentirse cómodos  y seguros donde quiera que estén.

Personalmente creo que las mudanzas refuerzan  o  hacen tambalear  la estabilidad interna que las familias posean. Todo un desafío, pero no importa la casa o lugar donde se viva, si la base que fundamenta la familia está. Acá lo que más importa es el hogar, y ese se lleva siempre donde quiera que nos mudemos. Si el hogar tiene cimientos y está bien constituido no  pesa,  sino por el  contrario, muchas veces nos aliviana las cargas de las agotadoras mudanzas. Pero cada ser  reacciona de diferentes formas frente a una misma situación, pero si contamos con las herramientas para hacer de ésta  situación desconocida  lo más natural posible sin perder de vista la importancia de la misma,  la transición no se hará tan difícil.

Octubre 20th, 2010

Que es una enfermedad Psicosomática?

Al salir de un consultorio médico con el consabido diagnóstico de “lo que usted tiene es psicológico” , “es nervioso” , “por estrés” o directamente el clásico “usted esta somatizando” generan dudas e incógnitas. Que quiere decir en boca de un médico estas expresiones tan frecuentes pero a su vez de tan diverso entendimiento? Donde busca solución a su problema el paciente?

La pregunta no es sencilla, pero digamos que no lo es tampoco para la ciencia médica. El mismo término “psicosomática” alude a la participación de las dos esferas de la persona comprometidas en la dolencia; la psíquica y la física. Si bien ha quedado esta denominación para las enfermedades que reconocen un origen psíquico, lo inverso también ocurre pero no nos genera tantos interrogantes.

Por ejemplo, nadie se asombra del ánimo deprimido por enfermedades menores como un resfrío o un simple estado gripal. Volviendo al primer grupo, es decir, en las enfermedades en  las que se supone un inicio en la vida psíquica, nos cabe preguntar por el mecanismo con que involucramos nuestro cuerpo cuando padecemos un disturbio a nivel psicológico.

Con esto quiero decir, que es una forma de expresar a través del cuerpo aquello que no podemos poner en palabras. Escribimos en el cuerpo mismo aquello que no nos es permitido por nuestra conciencia poner en nuestro discurso, lo que no podemos verbalizar. Este proceso en el organismo toma una forma determinada de enfermedad, (afectando aquellos órganos o aparatos más vulnerables, de acuerdo a nuestro orden genético, que de alguna manera nos determina a padecer esa enfermedad y no otra). Es por ello que realmente “duele”, porque sin lugar a dudas en muchas ocasiones hay una afección real.

Octubre 13th, 2010

Rescate de los Mineros/el parto de treinta y tres nuevos hombres.

Nunca nada más parecido a un parto está siendo el rescate de cada uno de los mineros. Un canal de parto de casi setecientos metros de profundidad y un diámetro de cincuenta y tres centímetros de diámetro, donde la cápsula Fénix los trae a la vida nuevamente. A su encuentro y el primer contacto con el mundo, los espera un grupo de especialistas quienes abriéndoles la puerta simulando un corte umbilical, lo contienen para observar a modo de primera impresión su estado físico. Seguido a ello el encuentro tan ansiado con ese ser querido en donde ambos pensaron que jamás llegaría el momento… ese llanto conjunto emocionado. El llanto del bebe/minero rescatado, ese primer contacto de oxigeno con sus pulmones. Ese aire que seguramente en algún momento se pensó si se volvería a respirar, fuera del encierro de la mina.
Luego a la camilla a arroparse con la manta de recién nacido, la bandera chilena, rumbo a ser monitoreados y observados para garantizar que todo esta bien. Comienza una nueva vida, una vida que no será la misma que llevaban hasta el dia de la tragedia, esta tragedia que pocas veces tiene un final feliz.
El mundo entero observa el rescate de estos treinta y tres mineros. Chilenos que nos están dando una lección de que si se puede, si uno pone toda la esperanza y ganas de lograr lo que se quiere, nada menos que volver a nacer…Y por el solo hecho de pasar por esta experiencia increíble, ya no volverán a ser los mismos de antes. Han nacido nuevamente, BIENVENIDOS A LA VIDA y felicitaciones hermanos Chilenos!!

Octubre 8th, 2010

Cinco minutos para pensar

La muerte de la querida actriz argentina Romina Yan, produjo conmocion Rioplatense, no solo por haber sido muerte subita, donde la impetuosidad aporto aun mas estupor al conocer la triste noticia. Una mujer de conocida publicamente de 36 annos y madre de tres hijos, sumo mayor congoja, donde la pena se instauro aunque mas no fuera unso pocos segundos al conocer la noticia de su fallecimient.o.

Con mucho respeto al tratar de separar lo emocional que ha dejado su desaparicion fisica, tratare de analizar el porque de la reaccion generaliza frente hecho. Que hizo que su muerte movilizara tanto a ambos lados del Rio de la Plata? A sabiendas que no es parte de nuestros afectos como lo puede ser un familiar o amigo. La secuencia de la noticia podria tener 3 momentos; 1) al enterarnos nos invade la pena, 2) inmediatamente su recuerdo y 3) y por ultimo la identificacion con la fallecida al pensar que puede pasarle a quien sea, conectandonos de esta manera  con nuestra propia muerte o la de un ser querido.

A esta muerte se le suma lo tragico por lo inesperado, generando estupor, quedandonos sin respuesta a tantas preguntas. Pero como? una persona joven, que no fumaba, hacia ejercicio, sin ninguna enfermedad aparentemente visible…” Si tratamos de leer entre lineas, es: “yo soy menor/mayor/de su misma edad/ me cuido/ no me cuido/…me puede pasar a mi o a cualquiera de mis afectos!” Todos sabemos que vamos a morir porque asi es la Ley de la vida, pero lo que no sabemos es cuando, de que manera ni donde ella nos encontrara/encontraremos. La muerte, sea la de quien sea siempre nos proyecta a nuestra propia muerte, y el sabernos finitos produce temor hasta a en el mas osado de los mortales, aunque lo niegue.

Independientemente de la religion que profesemos/practiquemos/simpaticemos, o filosofia de vida que nos atraiga, la muerte llegara tarde o temprano a todos los humanos. Algunos piensan que la muerte es un paso mas hacia otro “estado” o “lugar”, llamese Paraiso, reencarnacion, y asi vivir eternamente aunque de forma diferente. No soy persona de fe ni de creencias en “vidas despues de la vida”, donde creo que la inquietud interior que provoca el sabernos finitos/mortales, es la conexion inmediata al fin devastador donde todo lo que somos deja de ser de un momento para otro.

Todos somos mortales, no importa ni cuanto dinero se tenga, ni de que color seas, ni que cualidades, carisma, si sos buena/mala gente y asi seguiria…nada se puede hacer para vivir eternamente, es solo cuestion de tiempo y la muerte llegara. Entonces, la finitud se vuelve casi un estigma desde que nacemos. Se que algunos diran: y a esta que le paso? recien se da cuenta de que en algun momento moriremos?

Es posioble que en algunos, esta nota genere hasta un poco de repulsion al leerla, nadie quiere que le recuerden que todos sus afectos moriran asi sea antes o despues de su propia muerte. Obviamente, todos sabemos esto, pero porque la mayoria vive como si fuera inmortal entonces? postergando cosas para hacer manana o pasado? responsabilidades, algunas estan exoneradas y se justifican, pero la mayoria vive postergando y lo vivo a diario y no escapo a esto tampoco. La leccion que nos debe dejar una muerte no es el miedo paralizante, el shock, la perplegidad, sino un poder reflexionar acerca de nuestra propia vida en funcion de la propia muerte, somos mortales. Vivamos felices de estar vivos, sumergidos en el contexto real aquello que nos de placer o al menos se le acerque. Festejemos estar vivos y alegremonos por el solo hecho de estarlo.

Invito a quien me lea a tomarse aunque sea cinco minutos de su tiempo para hacer lo que tanto tiempo ha sido postergado. Si los cinco minutos no alcanzan y el “tiempo es oro” y nuestro deseo esta dentro de nuestras posibilidades, tomense los cinco minutos de todas maneras para planear aquello que los haria un poco mas felices. Tengan una vida feliz y seguramente la muerte no los sorprendera con los “hubiera hecho”, “hubiera ido”, “hubiera equis”. A vivir la vida y tengamos la edad que tengamos, la muerte nos encuentre plenos de vida vivida.

Agosto 24th, 2010

Para la previa a la Noche de la Nostalgia

A alguien se le ocurrió hace algunos anos, hacer un evento llamándolo la “Noche de la Nostalgia” donde se recordarían los Old Hits más escuchados. Pero esta fiesta en particular, se perpetuo año tras año consecutivamente tomando tal magnitud, que es la noche de mayor salida nocturna que tiene Uruguay, donde jóvenes, adultos de mediana edad y aun mayores, salen a festejar la “noche de la nostalgia”. Una fiesta, fiesta no solo de Old Hits, donde invade la nostalgia de buena manera. Recordar y repasar algunos hitos que marcaron nuestra infancia y adolescencia, se vuelve un tesoro. Momentos vividos en el pasado que hoy recordamos con cierto sabor agridulce. Muchos de ellos compartidos con una generacion, casi sin darnos cuenta de la magnitud que tomarian en el futuro, recuerdos que nos inundan de complicidad y cierta cuota de emoción al pensarlos y compartirlos.
Aca va una lista de cosas que en particular hoy recuerdo. Posiblemente a ustedes se les ocurra algunas mas. Espero lo difruten tanto como yo al recordarlos:

De niños en la escuela y el barrio:

Los cuadernos de tapas verde con el General José Gervasio Artigas montado a caballo, eran dados en las escuelas públicas. Los lápices de colores Faber Castell, las gomas Ipusa con su sello azul. La plasticina que dejaba las manos pegagosas, las cartucheras y las reglas de 20 cm. de color verde transparente y el semicirculo del mismo material, el compas de metal y las etiquetas con el reborde azul. El portafolios…hoy las mochilas han ganado terreno partiendo espaldas por doquier, los championes Pampero y Gamo, los zapatos de Bergantinos “la ortopedia de los niños”, el famoso: “te engancho pa’boleo” .  La Rayuela era un juego de niñas, pero donde los varones podían jugarlos sin ser discriminados, lo importante era llegar al “cielo” sin importar género. La Mona azul y el almidón, la escarapela en los días patrios y el respeto incluido hacia los Himnos Nacionales. El sobresaliente, y el debes rendir mas. La maestra preferida, y la que todos odiábamos. Los caramelos Zabala, los tico tico y el Pop de Pernigotti, la malta, los borrachos con coco, las yemas, los chicles Plop, los ticholos, las pastillas Hortela, los globos como con chorretes de colores, las pinatas no eran tan sofisticadas y el cumpleaños feliz duraba horas. La bici con asiento banana, los patines, y la chata fabricada con rule manes y cajones de verdura, la honda, el trompo, la bolita con la cuarta al hoyo, el intercambio de figuritas y la famosa tapadita. Los juguetes importados casi no existían y la mayoría eran de fabricación propia. Juntarse en el campito a jugar a la pelota, sin importar si era Nike, una pelota de trapo podía ser la mejor. La “andada” en bici en la cuadra y ver al fulanito que nos gustaba…el famoso “fulanito gusta de vos” y el opa opa Fulanito quiere sopa y menganita se la da con un beso en la boca” …te queres arreglar conmigo? Y el pánico a decir que si y que nuestros padres se enteraran. La vecina chusma, la alcahueta, la mala gente, y la que se quedaba sin alguna cosa por ayudarte en lo que necesitaras. Los hermanos mayores siempre cuidándonos como si fueran guarda espaldas y lo importante y querido que nos sentíamos al defendernos de alguno que nos quería estafar cambiándonos bochones por bolitas comunes. 

Y en la tele, revistas, diarios:

Dulce Candy, Meteoro, los Super Heroes, Decalegron, Grandes Valores del Tango, las Novelas: Cristal (con Carlos Mata y Janette Rodriguez), Trampa para un soñador ( Rodolfo Beban y Cristina Albero) , Amo y Señor (Luisa Kuliok y Arnaldo André en sus épocas de galán y no el que hoy conocemos) entre otras. La Charona, el escolar que venia con el diario, Las revistas de Archibaldo, El Tony, Condorito, Paturuzu, Isidoro Cañones, La Pequeña Lulú, El pato Donald y sus sobrinos Hugo, Paco y Luis, las novelas de Corín Tellado.  Las canciones Xuxa, Cacho Bochinche, Mc Gyver, El auto fantástico, Vicio en Miami, Los Duques de Hazard, Chips con Erik Estrada, las películas de Mario Moreno “Cantinflas”, Cocinando con Petrona C. de Gandulfo, Arellano y su informativo, La familia Ingals, Bonanza, fama, Morck y Mindy, Arnold, La Guerra de las Galaxias y el Capitan Picard, la señal televisiva y el comienzo de ella a las 5 de la tarde. La tele en blanco y negro, el pasacasetes, el proyector, los discos de pasta y vinilo. La radio Clarín (el tango de mi viejo), “Habla Luciana; escucho”, Abel Duarte y sus giras por el país, el pastor Giménez, Cristina Morán, Julia Moller y su “Punto Final”, Never Araujo y Carlos Giacosa con sus informativos respectivos, Doble o Nada con Si Si con Isidro Cristia y Sarita, su secretaria. La propaganda de Casa América, la de los refrescos Jugoliin, Constanza y su canción de “Teledoce Color…el color de las fiestas….” El canal 5 y el Sello de Hoy, el dibujito de Don Gato y su pandilla, la propaganda de Toldo Lux entre otras. Las mil voces de Eduardo Dangelo…oh si si…como no ra ra sera por esooooooo…., y …”para solicitar un tema? … donde tenias que decir al finalizar “ligth hasta en el precio”, hoy hubiese sido censurado con la nueva Ley de no fumar. Y las telenovelas relatadas en la radio? unas joyitas!

Y en el barrio?

La tranquilidad de llegar a la noche y no tener que verificar si las puertas de nuestra casa están cerradas, dejar la ropa tendida en la cuerda sin temor a que nos la roben, solo temer por alguna tormenta que se avecine y la moje nuevamente. La botella de vidrio verde de Leche Conaprole, los bollitos del almacén de mi querido viejo. El diarero, el vendedor de manzana acaramelada, el heladero….hay palito, vasito bombón helado….heladoooooooooos. Los empleados de la construcción y el aroma del asado haciéndose con madera de obra, el silbido de alguno haciéndote notar lo bien que estabas. Plata para el Judas, el monopatín, recorrer la feria barrial era un paseo des estresante, la bolsa chismosa, el changuito, la balanza de pesas en forma de botellitas de hierro, y el “va de yapa”. El olor a pan casero cocinado por mi madre, las tortas fritas de mi padre….(cosas muy mías pero que cada uno recordara aromas de niñez que marcaron sin duda nuestra historia de vida). Los billetes de 10 pesos rojos, las monedas de un peso, y aquellas que parecian de aluminio super livianas…La coleccion de familia de mascotitas de porcelana (que cosa mas fea) el elefante de porcelana y el billete atado a su trompa.

Y entre las vestimentas…

Los pantalones Oxford y los bombilla para otros, los parches de palomitas, corazones y el símbolo de la paz, las remeras hindúes, los zapatos artesanales, los zuecos comprados en la Feria Villa Viarritz, el blue Jean, las bandoleras y el brillo labial rosa, las calentitas tejidas en lana cruda, Los pantalones de cintura alta que hacen que hoy nuestra generacion mantenga algo de aquella cintura de avispa.  Los batidos en el cabello, el corte palmerita, las permanentes y con este look seguro matabas mil.

En Secundaria…

Las guerras de papelitos con el tubo de la lapicera Bic, la rabona, las guerras de tizas y el papel ensalivado en el techo esperando que le caiga a alguien en la cabeza, la “chincheta” pegada a la silla con cinta adhesiva, el borrador del pizarrón en una parte alta para que el profe enano no lo alcance, la colecta para los bizcochos del recreo en la secundaria. El primer cigarrillo y el mareo horrible, los primeros tacos y los cumpleaños de 15 donde tus padres te iban a buscar en lo mejor del baile y era un quemo. Doblarse la pollera en la cintura en el Colegio, para que al menos se viera la rodilla, las corbatas finitas, el cárdigan pinguen, los primeros equipos deportivos satinados, los batidos en el pelo, los lentes de sol de vidrio multicolor, las babuchas, las barriguitas, los primeros colaless, la cajita musical de regalo de los 15, aquel verano que jamás olvidarás, la Onda, el uniforme gris de los guardas de ómnibus. La boletera y el guarda piola que hacía que te lo cortaba y viajabas 1000 veces con el mismo.
 

Y seguimos…

El ciego del bandoneón de 18 de Julio, el mendigo que pedía un cigarro, el cigarro Oxibitue, la Gomina de color azul que usaba mi papa, Lord Cheseline o algo asi. El perfume Farala, Quartz, y el jabón Senador (existe aun? No lo se). El champú Vita Manzana, Glemo, el Biodop, los productos de Mado, la crema Nivea envasado en una cajita de lata azul y letras blancas que usaba mi mama, la crema Pond’s en envase blanco y tapa verde. Ser promotora de Nuvo, Avon o Mary Kay … que por haber emigrado hace varios anos no se si aun perduran.

La primera salida a un baile, la primera ingesta de alcohol, el paso del “muñequito”, Old Hits de Rock Argentino, Soda Stero, Viuda e hijas del Roque Enroll, Miguel Mateos y Zas, Buitres, Rod Stewart, Tina Turner, Laura Branigan, Cindy Lauper, Lionel Richie. Canciones como himnos de nuestra generación. Menudo, Los Parchís y Luis Miguel en sus viejos tiempos, José Luis Perales, “El Puma” Rodriguez, Rafaela Carra, Daniela Romo, Los Iracundos, Los Guaguancó, Aldo Monje, y mas que pasan por mi mente pero imposible nombrar a todos.
En fin, seguramente ustedes recordaran muchas cosas más, esto simplemente fue un flash de mis recuerdos. Recuerden que el Hoy, Mañana también será recordado con cierta nostalgia. Por eso a vivir a pleno, para que nuestros recuerdos sean nuestros mejores tesoros a la hora de tomarnos un descanso para recordar lo vivido. Feliz noche de la Nostalgia!!

Junio 17th, 2010

Soñando con Uruguay campeón!!!

 

Alguien pensó que Uruguay ganaría 3 a 0 frente al anfitrión del Mundial de la Copa del Mundo? Cuanta algarabía, cuanta emoción, cuanta felicidad…luego de tanto tiempo de no ganar en un Mundial. Pero para los que estamos lejos la emoción comenzó desde antes del comienzo del partido,  precisamente al escuchar el Himno Uruguayo en tierras lejanas,  es casi intransferible el sentimiento.

Cuantas cosas se juegan en un partido de Uruguay estando lejos del país. Como pensar que de estar en Uruguay seguramente estarías reunidos con todos esos afectos que extrañamos. El folclore de la reunión, de amigos, familia, y la emoción de gritar el gol al unísono….aunque estemos lejos, todos estamos gritando y apoyando a un mismo equipo.

Contentos estamos todos los uruguayos con el resultados en cuestión de fútbol. Un equipo celeste al que todos apoyamos. Seamos de la ideología política, religiosa, clase social, grupo etario, raza, todos llevamos el color celeste y la garra charrúa estemos donde estemos.

Ahora me pregunto, porque el pueblo Uruguayo no funciona como un equipo también. Hoy seguro a esa hora no hubo robos, porque hasta los delincuentes estarían viendo el partido y vibrando con la Selección Uruguaya. Pero delincuentes siempre los hubo y los habrá, el tema es ver como nosotros como “equipo” uruguayo reaccionamos frente a esto.

Pienso en este momento al Gobierno como un Director Técnico, pero los jugadores somos cada uno de nosotros, los uruguayos. Y estemos o no contentos con el director técnico, sea o no el mejor, el equipo hace a un conjunto de personas capaces que se comprometen y se reconocen  como tal. Porque no pensar al pueblo uruguayo como un equipo que se une para poder reflotar el país que alguna vez fuimos? Algunos pueden pensar si quieren en el Mundial del 50…. Yo me refiero a unos anos atrás, cuando Uruguay era un País tranquilo con gente solidaria y mayormente feliz de vivir en un País de “puertas abiertas y sin rejas”.

Pero la delincuencia es un tema mucho más profundo, donde la nota dejaría de ser nota por lo extensa,  donde se debería hablar de : educación, trabajo, ocio, vagancia, asistencialismo, droga, hacinamientos, asentamientos, pobreza, paso al acto, inoperatividad, impunidad, justicia, poder, injusticia, miedo, inseguridad, menores, muerte, y muchísimo mas que seguramente ustedes están pensando agregar a esta  lista.

Malos jugadores siempre hubieron, el tema es ver si se quedan en el banco de suplentes y que no jueguen en contra de nuestros deseos. Como se hace? Alentando a que el equipo se consolide y no los dejemos jugar. Difícil lo sé, pero no de gusto este Blog se llama Nostalgia de Emigrante,  déjenme sonar con que Uruguay sea campeón nuevamente en el día de mi cumpleaños!!!